lunes, 7 de noviembre de 2005

FRASES MOTIVADORAS

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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miércoles, 3 de noviembre de 2004

Noticias importantes para tener en cuenta

Siete direcciones para encontrar cursos de inglés GRATIS.
Son páginas de internet que ofrecen cursos gratuitos de inglés, priorizadas en virtud de las menciones que han recibido en otros sitios web de renombre, como el de la Biblioteca Pública de Nueva York.

1.Duolingo
Una de las páginas más grandes, con más de 30 millones de usuarios que aprenden inglés, portugués, alemán o francés. Ofrece sesiones lúdicas de 5 a 10 minutos para que los estudiantes avancen por niveles, como en un juego. Uno de sus mayores atractivos es que permite que los usuarios ayuden a desarrollar el sitio.
www.duolingo.com
2. Memrise
Su estrategia principal es la estimulación de la memoria para aprender idiomas y otras materias, a partir de actividades interactivas creadas por otros usuarios.
Los miembros de Memrise pueden ir aumentando su reputación y exposición pública a medida que ‘suben’ más contenido y otros usuarios los siguen.
www.memrise.com
3. Sena
El Servicio Nacional de Aprendizaje cuenta con 11 cursos de formación en inglés que van desde el nivel A1 al B1 (básico a preintermedio). Cada uno está compuesto por tres cursos de 60 horas para los que se recomienda una dedicación mínima de dos horas diarias. Las inscripciones son permanentes.
www.sena.edu.co
4. ESLPod
English as a Second Language Podcast proporciona audios en inglés para desarrollar habilidades de escucha en contextos como cafeterías, aeropuertos, reuniones de negocios y espectáculos. Las voces son de Jeff McQuillan y Lucy Tse, dos profesores de inglés que crearon la página en el 2005.
www.eslpod.com
5. BBC
Entre los servicios gratuitos de enseñanza del inglés, uno de los más antiguos es el que presta desde hace 70 años la cadena de noticias británica BBC, que en su versión en línea cuenta con una amplia guía del idioma. Mediante juegos interactivos, consejos y grupos de discusión, enseña los elementos gramaticales básicos, el vocabulario y la pronunciación.
6. ABCya
Aunque no está dedicada solo al inglés, es una alternativa entretenida para que los niños de preescolar y primaria aprendan ese idioma a partir de juegos. Hay actividades con números, rompecabezas de palabras, laberintos y bingos.
Se recomienda que los pequeños cuenten con orientación.
www.abcya.com
7. . Fun Easy English
El profesor de inglés Howie Hayman montó este sitio, que cuenta con una amplia oferta de lecciones, desde el abecedario hasta las culturas de los países angloparlantes, pasando por dichos populares. Uno de sus valores agregados más interesantes es que las lecciones se pueden organizar en un almanaque anual para que los estudiantes administren su tiempo.
www.funeasyenglish.com
Son un Complemento
Jeff McQuillan creó, en el 2005, ESLPod, que ha tenido más de 1,5 millones de aprendices. Solo el mes pasado, el sitio web registró más de 7 millones de descargas de sus audios. Sin embargo, este profesor piensa que páginas como la suya deben ser vistas como complementos de las clases tradicionales. “Hay algo especial en estar frente a frente con los estudiantes”, dice.
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jueves, 1 de mayo de 2003

Ejercicios de pausas activas para los ojos

Estos son unos sencillos  y efectivos ejercicios para evitar daños permanentes en los ojos por exceso de exposición a los diferentes aparatos electrónicos que usamos.

•                   Parpadea varias veces, hasta que los párpados se vuelvan húmedos.

•                   Cubre tus ojos con las manos (sin presionar) y mueve los ojos hacia la derecha, sostén la mirada por 6 segundos y vuelve al centro. Repite el ejercicio hacia la izquierda. Cada movimiento debe ser suave y lento. Repítelo 3 veces.

•                   Luego, dirige tu mirada hacia arriba. Quédate mirando 6 segundos al techo y vuelve al centro. Haz lo mismo mirando al suelo.

•                   Realiza movimientos circulares con los ojos. Primero realiza 2 círculos hacia la derecha y luego dos hacia la izquierda. Cada movimiento debe ser suave y lento. Repite este ejercicio 3 veces.

•                   Acerca el dedo índice hacia tu nariz, observa la punta del dedo por 10 segundos y luego aleja el dedo en varias direcciones siguiéndolo con tus ojos.

•                   Frota tus manos para calentarlas y luego ponlas suavemente sobre tus ojos cerrados.


Ahora realiza esta rutina de ocho pasos

  • 1.      Con los ojos cerrados mirar para arriba durante 10 segundos.
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  • 2.      Con los ojos cerrados mirar para abajo durante 10 segundos.
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  • 3.      Con los ojos cerrados mirar para la izquierda durante 10 segundos.
  •  
  • 4.      Con los ojos cerrados mirar para la derecha durante 10 segundos.
  •  
  • 5.      Con los ojos cerrados hacer movimientos circulares para cualquier sentido durante 10 segundos.
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  • 6.      Parpadear de forma rápida por 10 segundos. En algunos casos se alcanza a lagrimar, pero no es algo en lo que debas preocuparte.
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  • 7.      Con los ojos abiertos, mirar un punto fijo y con la mano derecha tapar el ojo derecho durante 10 segundos; transcurrido el tiempo repetir la rutina pero con el otro ojo.
  •  
  • 8.      Con una mano, sostenga un lápiz en frente suyo y con los ojos abiertos observe la punta donde se encuentra el borrador; la rutina consiste en que usted acerque lentamente el lápiz hacia la mitad de su frente. De esta manera estará ejercitando muy eficientemente los músculos oculares del centro.


Trata de mantener la cabeza recta mientras lo realizas.

 Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos de los ojos y si lo deseas,  estos ejercicios los puedes acompañar de otros paralelos como los ejercicios de respiración para liberar el estrés y tensiones.



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lunes, 3 de junio de 2002

TALLERES TIC 1 ACTUALIZADOS

HARDWARE Y SOFTWARE

10001 Talleres iniciales Contenidos y QA.pdf




PROCESADOR DE TEXTO




PRESENTADOR POWER POINT











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viernes, 2 de febrero de 2001

Presentación

 

¡¡¡   PRESENTACIÓN   !!!

Eduardo Horacio Botero Forero, nacido en Bogotá Colombia,  Ingeniero de Sistemas, con especialización en Estadística Aplicada y maestrías en Educación e Inteligencia Artificial. Escritor en formación permanente

 Ha sido docente e investigador con proyectos avalados por COLCIENCIAS en diferentes universidades por más de veinte años, como: la Unad, La Salle, El Área Andina,  Los Libertadores y en instituciones para la formación del trabajo como el SENA y el Inpahu.

Autor de más de veintidós manuales técnicos y tres libros producto de sus investigaciones.

 

 Consultor y auditor de proyectos en seguridad industrial, protección del medio ambiente y atención primaria en salud. Pertenece a un grupo asesor experto en seguros de vida y todo riesgo. 
Como ingeniero se ha desempeñado como jefe de sistemas de la Junta Central de contadores adscrita al ministerio de Comercio Industria y Turismo Colombiano, Profesional Nivel 22 en el Departamento de Sistemas de la EAAB, Apoyo logístico en proyectos de primera infancia con la Universidad Pedagógica Nacional y el ministerio de Educación Colombiano. Consultor en seguridad industrial y atención primaria en salud. Desarrollo de Proyectos Institucionales en implementación de las políticas de  Gobierno en línea, Administración de Redes, Mantenimiento preventivo y correctivo de computadores, Auditoría de sistemas y Sistemas de Información.

Docente investigador en matemáticas, física, química, realidad virtual e inteligencia artificial. Desarrolla  Proyectos Institucionales, Sistematización y Orientación Informática, Creación y soporte de páginas WEB.  Consultor de estadística aplicada en sistemas e Imagen Corporativa. Proyectos para la creación de Departamentos de Investigación, Sistemas y Tecnología. Creación de Currículo Educativo y Desarrollo de investigaciones inscritas en Colciencias.

Practica deportes como el baloncesto, el voleibol y la natación. Amante de las salidas al aire libre, el montañismo y la espeleología.

Fue paramédico de la Cruz Roja Colombiana por más de quince años y le apasiona la salsa, la rumba sana y el buen cine.

Link CVLAC Colciencias

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Como fundador de LA EMPRESA METÓDIKA, lidera una visión clara: para transformar aprovechando las bondades de la inteligencia artificial, en resultados reales para empresas que quieren crecer con estrategia, innovación y enfoque comercial. METÓDIKA convierte ideas en acción, tecnología en valor y marketing en crecimiento sostenible, creando soluciones que generan impacto, diferenciación y oportunidades de negocio.  Link  https://shorturl.at/HSRW3

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Como fundador de la FUNDACIÓN VERTYKIA, le honra liderar una institución que ha renacido con fuerza y visión, reafirmando su compromiso con la transparencia, la cooperación internacional y el impacto social. Nuestra Fundación, reactivada y fortalecida bajo los lineamientos legales y estatutarios, se proyecta como un espacio de innovación y transformación comunitaria, donde la ciencia, la tecnología y la investigación se convierten en motores de desarrollo sostenible. Con un equipo directivo renovado y una estructura que garantiza gobernanza y credibilidad, METÓDIKA – D.R.B. se posiciona como FABRICA DE PROYECTOS, para impulsar propuestas que integren conocimiento científico, soluciones tecnológicas y estrategias sociales, generando oportunidades reales para comunidades vulnerables y promoviendo alianzas estratégicas a nivel nacional e internacional. Bajo el lema “Ciencia, Tecnología e Investigación”, nuestra misión es construir puentes entre el saber y la acción, entre la innovación y la inclusión, consolidando un futuro más justo, solidario y sostenible.

 👍  Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. – Theodore Roosevelt

 

Eduardo Botero Forero - Instructor

 

 

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